Dodaci prehrani postali su neizostavan dio svakodnevice mnogih ljudi koji teže zdravom životnom stilu. Oni su namijenjeni za nadopunu prehrane i pružanje dodatnih nutrijenata koji mogu nedostajati u svakodnevnoj prehrani, poput vitamina, minerala, aminokiselina, enzima i drugih vitalnih komponenti. U modernom, ubrzanom načinu života, gdje stres i brza prehrana često dominiraju, dodaci prehrani mogu imati ključnu ulogu u održavanju zdravlja i vitalnosti.
Kome trebaju dodaci prehrani?
- Osobama s nutritivnim nedostacima: Ako netko ne dobiva dovoljno određenih nutrijenata iz svoje svakodnevne prehrane zbog neadekvatne prehrane ili specifičnih zdravstvenih stanja koja utječu na apsorpciju hranjivih tvari, dodaci prehrani mogu pomoći u nadoknađivanju tih nedostataka.
- Starije osobe: Kako ljudi stare, njihova potreba za određenim vitaminima i mineralima se povećava, a apsorpcija može opadati. Dodaci prehrani mogu pomoći u osiguravanju dovoljnih količina ključnih nutrijenata kao što su kalcij i vitamin D, važni za održavanje zdravlja kostiju.
- Trudnice: Trudnoća zahtijeva povećane količine određenih nutrijenata, kao što su folna kiselina, željezo, kalcij, i omega-3 masne kiseline, koje su ključne za zdrav razvoj fetusa. Dodaci prehrani mogu biti korisni za zadovoljavanje ovih povećanih potreba.
- Sportaši i oni koji intenzivno vježbaju: Osobe koje redovito sudjeluju u teškim fizičkim aktivnostima mogu imati veće potrebe za nutrijentima koji podržavaju oporavak mišića, povećanje energije i ukupnu izvedbu. Dodaci prehrani poput proteina, kreatina i elektrolita često su popularni među ovom populacijom.
- Osobe na restriktivnim dijetama: Vegani i vegetarijanci, kao i osobe na drugim specifičnim dijetama koje isključuju određene vrste hrane, mogu biti izložene riziku od nedostataka određenih nutrijenata, kao što su vitamin B12, željezo, cink, kalcij, i omega-3 masne kiseline. Dodaci prehrani mogu pomoći u nadoknađivanju tih potencijalnih nedostataka.
- Osobe s određenim zdravstvenim stanjima: Osobe koje pate od određenih zdravstvenih problema, poput osteoporoze, probavnih poremećaja koji otežavaju apsorpciju hranjivih tvari, ili oni koji imaju bolesti koje povećavaju potrebu za određenim nutrijentima, mogu imati koristi od dodataka prehrani.
Gaia Naturelle – inovacije u dodacima prehrani
Jedan od proizvođača koji se ističe na tržištu dodataka prehrani je Gaia Naturelle, poznata po visokokvalitetnim proizvodima. Neki od njihovih najpopularnijih proizvoda uključuju Kolagen shot, Kolagen shot 10’000, Kolagen shot Tropical, Vitamin D3+K2 sprej, Sun Protect i Microbiome.
Kolagen shot – za lijepu kožu, kosu i nokte
Kolagen je glavni strukturni protein koji se nalazi u raznim vezivnim tkivima u tijelu. Kolagen shot Gaia Naturelle je posebno dizajniran kako bi pomogao u održavanju čvrstoće i elastičnosti kože, te zdravlja kose i noktiju. Ovaj dodatak prehrani sadrži hidrolizirani kolagen koji tijelo lako apsorbira, što osigurava brže i učinkovitije rezultate.
Kolagen shot 10’000 – za lijepu kožu, kosu, nokte i normalnu funkciju kostiju
Kolagen shot 10’000 nudi povećanu dozu kolagena, MSM-a i hijaluronske kiseline, što je idealno za osobe s većim potrebama ili one koji imaju problema sa zglobovima ili artritisom. Osim navedenog, ovaj proizvod je obogaćen i vitaminom D koji pozitivno djeluje na kosti, zube i imunološki sustav.
Prema istraživanjima, većina populacije u zimskim mjesecima ima nedostatak vitamina D i zbog toga ga je potrebno piti u obliku dodatka prehrani.
Kolagen shot Tropical – za lijepu kožu, kosu i nokte
Varijanta Kolagen shot Tropical pruža sve prednosti standardnog Kolagen shot-a, ali s dodatkom egzotičnih okusa.
Vitamin D3+K2 sprej – za zdrave kosti i jak imunitet
Vitamin D je ključan za održavanje zdravlja kostiju i imunološkog sustava, dok vitamin K2 pomaže u regulaciji kalcija u tijelu. Sprej Vitamin D3+K2 Gaia Naturelle olakšava apsorpciju ovih vitalnih nutrijenata i omogućava jednostavnu primjenu, što je posebno korisno za osobe koje teško gutaju tablete.
Sun Protect – zaštita od sunca iznutra
Sun Protect je inovativan dodatak prehrani s biljnim ekstraktima i vitaminima za zaštitu kožnih stanica od vanjskih utjecaja. Aktivni sastojci u dodatku štite stanice kože od UV svjetlosti, hiperpigmentacije i fotostarenja. Također doprinosi boljoj preplanulosti i produljuje trajnost tamnije puti.
Microbiome – za zdravu crijevnu floru
Microbiome Gaia Naturelle je dodatak prehrani za normalizaciju crijevne mikrobiote i uravnoteženu probavu. Pogodan je za osobe s intolerancijom na laktozu i alergijama na mliječne proizvode.
Zaključak o dodacima prehrani
Dodaci prehrani poput onih koje nudi Gaia Naturelle mogu biti dragocjeni saveznici u održavanju zdravlja i vitalnosti. Međutim, važno je napomenuti da dodaci prehrani ne mogu u potpunosti zamijeniti uravnoteženu prehranu i zdrave životne navike. Prije početka korištenja bilo kakvih dodataka prehrani, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom ili stručnjakom za prehranu kako bi se osiguralo da su oni prikladni za vaše osobne zdravstvene potrebe i ciljeve.
